色んなメーカーから置き換えダイエットって発売されてるけど、アレって実際のところどうなんだろう？
ともちかがダイエットに成功したＤＨＣは、燃焼系だから、置き変えつつ運動をしましょう、って事なんだよね。
運動って言ってもハードな運動の方がよさそうな気がする…
ウォーキングとかって効果あるのかしら。
ウォーキングと言っていいのかわかんないけど、毎朝３０分くらいは歩いてるんだよね。
モデ痩せ 口コミ
ＤＨＣのプロティンダイエット…取り入れてみようかしら。
でも体重が減って、ダイエットに成功して置き換えを止めた途端、元にもどっちゃいそうな気も…
やっぱりダイエットは体を動かすのが一番かな？
ガラガラポン
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